Всі ми знаємо шоколад як дуже смачні ласощі,якими ми час від часу радуємо себе. Та вже в котре доводять вчені - шоколад ще й дуже корисний продукт,який при помірному вживанні позитивно впливає на наше здоров'я.

Отож,чому шоколад такий корисний і на що він впливає:

Запобігає інсульту

Шоколад зменшує ризик інсульту на 17%,стверджують фінські вчені.

Допомагає серцю та кровообігу

Вчені довели,що шоколад сприяє просуванню лейкоцитів по судинах та позитивно впливає на еластичність артерій.

Насичений мінералами

В шоколаді великий вміст калію та цинку,а добову норму заліза забезпечать всього 100 гр продукту.

Корисний для шкіри

Шкірі буде легше впоратися з шкідливим впливом сонячного проміння завдяки флавонолам,які містяться в шоколаді.

Зменшить рівень холестерину

Шоколад допоможе організму зменшити рівень холестерину,що в свою чергу знизить ризик серцево-судинних захворювань.

Допоможе схуднути

Як не дивно - але шоколад допомагає схуднути. Це довели вчені. За їх рекомендацією,потрібно з'їсти трішки шоколаду незадовго до їжі,і в організмі почнуть вироблятися гормони,що відповідають за почуття ситості. В результаті ми з'їмо менше.

Для мам та малюків

Як відомо,шоколад підвищує настрій,а отже і стресостійкість. Менший вплив стресів на вагітних мам допоможе ї їм,і їх малюкам.

Запобігає діабету

В невеликих кількостях шоколад запобігає розвитку цукрового діабету.

Для роботи мозку

Вже вище згадані флавоноли позитивно впливають на пам'ять у літніх людей та допоможуть при лікуванні головного мозку.

Покращує самопочуття

Фенілетиламін - речовина,яку виробляє організм людини коли вона закохана,і саме наявність його в шоколаді підніме нам настрій та допоможе відчути себе щасливішими.

TVzaCompom

Читайте також: "ТОП продуктів,які допоможуть позбавитися болю"

Повернутися до - Продукти,здорове харчування

Повернутися до - Цікавих новин,фактів

Перейти до - ТВ онлайн / TV online